Ein Werk von Lyonel Feininger inspiriert zu einer Yogastunde mit Yogalehrerin Sabine Roder. In Zeiten voller Veränderungen und Unsicherheiten kann Yoga uns dabei helfen, zu einem Ort des inneren Friedens und der Stabilität zurückzukehren. In dieser Klasse widmen wir uns einer Praxis, die dich erdet und stärkt, egal was um dich herum geschieht. Durch Asanas (Stellungen), Atemübungen und achtsame Meditation beruhigen wir das Nervensystem und bauen Resilienz auf. Wir schaffen Raum, um loszulassen, was nicht mehr dienlich ist. Diese Praxis ist eine Einladung, in turbulenten Zeiten wieder Vertrauen zu fassen und im eigenen Körper sowie im Moment Stabilität zu finden.

In Kooperation mit https://www.yogaplazadavos.ch/. Matten können ausgeliehen werden.

CHF 35.00