Ein Werk inspiriert zu einer Yogastunde rund um ein Thema. In Kooperation mit yogaplaza

CHF 39.-inklusive anschliessendem Ausstellungsbesuch

Nāda – Yoga des Klangs: Eine Reise vom äusseren Ton zur inneren Stille

In dieser Yogaklasse begegnen wir Klang nicht als Musik, sondern als feine Schwingung, die durch Atem, Bewegung und Aufmerksamkeit erfahrbar wird. Nāda – der yogische Begriff für Klang – erinnert uns daran, dass alles Leben in Vibration entsteht und sich im Lauschen wieder beruhigt. Die Praxis lädt dazu ein, den Körper als Resonanzraum wahrzunehmen:

Bewegungen folgen dem Atem, der Atem wird hörbar, der Klang führt nach innen. Ein sanfter Umgang mit Stimme, Summen oder dem gemeinsamen Tönen von OM kann Teil der Klasse sein – immer freiwillig und achtsam. Der Fokus liegt weniger auf äusserer Form, sondern auf innerem Hören: Was geschieht, wenn wir nicht machen, sondern lauschen? Wenn Bewegung entsteht aus dem Atem – und Stille aus dem Verklingen des Klangs?

Diese Klasse ist eine Einladung, Yoga als Einstimmen zu erfahren: in den eigenen Rhythmus, in den Raum, in den Moment.